În doar 24-36 de ședințe, în funcție de intensitatea tratamentului și de stadiul de dezvoltare a bolii, veți scăpa de durerile cauzate de osteocondroza sânului, veți normaliza somnul și vă veți bucura din plin de viață.
Este important să înțelegeți
Dacă este detectată osteocondroza toracică, este necesar să selectați un set individual de exerciții terapeutice, să studiați tehnica implementării lor și să excludeți exercițiile cu contraindicații.
Cu acest diagnostic, este important să participi în mod regulat la ședințele de tratament, să fii supus unui tratament complet într-un centru specializat și, pe viitor, să-ți menții singur sănătatea într-o manieră preventivă.
Osteocondroza este o boală destul de comună și gravă.
Pericolul este că în stadiile inițiale nu se manifestă în niciun fel sau este deghizat într-o altă patologie.
Acest lucru este frecvent întâlnit în special cu osteocondroza coloanei vertebrale toracice.
În acest moment, vertebrele nu sunt conectate atât de flexibil, astfel încât procesele degenerative apar rar aici.
Cu toate acestea, atunci când apare osteocondroza coloanei vertebrale toracice, aceasta provoacă simptome pronunțate și dureri severe.
Patogenia osteocondrozei
Recent, osteocondroza nu este diagnosticată doar la persoanele în vârstă, ca înainte. Această patologie devine din ce în ce mai frecventă la tineri.
Acest lucru se datorează particularităților stilului de viață și dietei. La urma urmei, osteocondroza apare din cauza unei perturbări a proceselor metabolice și a circulației sângelui.
Pot exista multe motive pentru acest lucru, dar unul dintre cele mai frecvente este lipsa activității fizice și munca sedentară.
Aceasta este o patologie degenerativ-distrofică caracterizată prin distrugerea treptată a discurilor intervertebrale. Pierzi apă și nutrienți, țesutul cartilajului se usucă și începe să se rupă.
Ca urmare, discul intervertebral își pierde funcția de absorbție a șocurilor, vertebrele se apropie și, de asemenea, încep să se prăbușească.
Astfel de procese se dezvoltă rar în zona pieptului, deoarece sarcina pe discurile intervertebrale este scăzută aici. Dar diverse leziuni, tulburări metabolice și tulburări circulatorii pot duce și la dezvoltarea osteocondrozei toracice.
În plus, boala este deosebit de gravă în acest moment. La urma urmei, multe terminații nervoase duc la organele interne.
Posibile complicații
Pericolul osteocondrozei toracice este că începe neobservat. În prima etapă, de multe ori aproape că nu există senzații dureroase, iar cele care apar pot fi confundate cu durerile de stomac sau de inimă.
Prin urmare, mulți pacienți sunt tratați fără succes pentru gastrită sau angină pectorală pentru o lungă perioadă de timp, până când sunt supuși unei examinări complete. O radiografie a coloanei vertebrale ajută la detectarea îngustării spațiului intervertebral și la suspectarea dezvoltării osteocondrozei.
Dacă acest lucru nu se întâmplă și tratamentul nu este început, boala progresează rapid. Distrugerea țesutului cartilaginos al discurilor intervertebrale poate fi oprită numai prin metode speciale. Hard disk-urile în sine nu pot fi restaurate. În plus, acest proces are loc mai rapid în zona toracelui, deoarece alimentarea cu sânge a țesutului este mai slabă din cauza mobilității scăzute a coloanei vertebrale.
Prin urmare, fără tratament în timp util, osteocondroza poate duce la complicații grave. Poate provoca următoarele patologii:
- proeminență sau hernie intervertebrală;
- compresia măduvei spinării;
- nevralgie intercostală;
- diskinezie biliară;
- Boli ale intestinelor, ficatului sau pancreasului;
- Boala de inima.
Simptome și semne tipice ale osteocondrozei mamare
Fiecare persoană predispusă la boli ale coloanei vertebrale ar trebui să știe cum se manifestă osteocondroza. Dacă nu ignorați simptomele tipice, puteți începe tratamentul în timp util și puteți opri progresia patologiei.
Principalul simptom al leziunilor coloanei vertebrale este că durerea este asociată cu activitatea fizică. În stadiile inițiale nu sunt severe și apar seara și dispar din nou după odihnă.
În plus, durerea crește atunci când respirați adânc, ridicați brațele, întoarceți partea superioară a corpului sau ridicați obiecte grele. Și de obicei începe într-un singur loc și apoi se răspândește la întreg sânul.
Din cauza senzațiilor dureroase, în acest loc apar spasme musculare și pacientului devine dificil să se miște. Adesea, patologia este însoțită de nevralgie intercostală.
Ce poate fi confundat cu osteocondroza sânului?
Această boală poate fi vindecată doar în stadiile inițiale. Cu toate acestea, problema este că este dificil să se diagnosticheze osteocondroza sânului în timp util; simptomele lor sunt adesea confundate cu alte patologii.
Simptomele tipice nu apar întotdeauna. Unii pacienți nu prezintă dureri de spate sau nevralgie intercostală.
Uneori, osteocondroza toracică se manifestă cu simptome atipice caracteristice altor boli. Cel mai adesea este confundat cu patologiile organelor interne.
- Practic, manifestările sunt similare cu angina pectorală. Durerea de inimă care crește la inhalare, dificultăți de respirație și incapacitatea de a ridica brațul obligă pacienții să ia medicamente pentru inimă. Cu toate acestea, nu există nicio ușurare și ECG nu arată nicio tulburare a funcției cardiace.
- Uneori apare dureri similare cu simptomele ulcerului gastric, gastritei sau pancreatitei. Dar ele nu se agravează după masă, ca în aceste patologii, ci după activitatea fizică.
- Femeile pot observa dureri la nivelul glandelor mamare.
- Localizarea patologiei în partea superioară a regiunii toracice poate provoca un nod în gât și dificultăți la înghițire.
Osteocondroza sânului poate provoca greață, dificultăți de respirație sau chiar sufocare.
Există adesea amorțeală sau furnicături în extremitățile superioare, slăbiciune musculară și incapacitatea de a ridica sau de a muta brațul în lateral.
Cauzele osteocondrozei sânului
Pentru a diagnostica cu exactitate o boală, este adesea necesar să se ia în considerare cauzele posibile ale acesteia. Persoanele cu predispoziție ereditară, exces de greutate și obiceiuri proaste sunt predispuse la astfel de patologii.
De asemenea, se recomandă examinarea coloanei vertebrale la pacienții cu diferite tulburări endocrine și metabolice, boli ale sistemului circulator și diabet zaharat.
Osteocondroza coloanei toracice apare cel mai adesea la persoanele peste 45 de ani. În acest moment, procesele metabolice încetinesc și țesutul este lipsit de nutrienți.
În plus, activitatea fizică scade, ceea ce duce la o slăbire a corsetului muscular al coloanei vertebrale.
Dar există și alte cauze ale osteocondrozei în zona pieptului:
- leziuni ale spatelui, vânătăi sau entorse;
- ridicare regulată de greutăți, activitate fizică grea;
- rahiocampsis;
- Stați într-o poziție incorectă pentru o lungă perioadă de timp, de exemplu când lucrați la un computer sau când conduceți o mașină.
Ce niveluri de severitate există?
Osteocondroza sânului este o patologie cronică. Se dezvoltă foarte lent, dar progresează constant.
Pentru a alege metodele de tratament potrivite, medicii disting diferite stadii ale bolii. Au simptome caracteristice și necesită o abordare terapeutică specială.
- Primul grad de osteocondroză nu provoacă aproape nicio durere. Când apar, este după activitatea fizică.
- În a doua etapă durerea devine mai severă. De fapt, din cauza distrugerii treptate a discului, vertebrele se apropie, ceea ce poate duce la ciupirea rădăcinilor nervoase. În acest caz, apar simptome neurologice și semne de disfuncție a organelor interne.
- În a treia etapă a osteocondrozei, apare adesea o fractură intervertebrală. O hernie de disc pune presiune asupra vaselor de sânge și a nervilor, provocând dureri severe și alte probleme de sănătate. Mobilitatea coloanei vertebrale este sever limitată în acest moment.
- Etapa finală a patologiei se caracterizează prin distrugerea completă a discului intervertebral. Osteofite apar pe vertebre, uneori se îmbină complet între ele. Fiecare mișcare a pacientului provoacă durere, astfel încât boala devine adesea invalidantă în acest stadiu.
De ce ar trebui să vedeți imediat un medic?
Unii pacienți ignoră primele simptome ale bolii. Confundați durerea ușoară de spate și slăbiciunea musculară cu suprasolicitarea. Și după perioada de odihnă, ei continuă să-și ducă stilul obișnuit de viață. Acest lucru face ca boala să progreseze și să ducă la complicații grave.
O scădere a funcțiilor de absorbție a șocurilor ale discurilor intervertebrale duce la o curbură a coloanei vertebrale. De obicei se dezvoltă cifoza mamară. Aceasta comprimă pieptul și afectează respirația.
Dacă nu solicitați asistență medicală la timp, discurile intervertebrale se pot prăbuși complet. Acest lucru duce la convergența vertebrelor și la ciupirea terminațiilor nervoase. Cu fiecare mișcare, situația se înrăutățește pe măsură ce vertebrele încep să se prăbușească din cauza frecării. Acest lucru poate provoca leziuni ale măduvei spinării și paralizie a corpului sub vertebrele deteriorate.
Prevenirea bolilor
Pentru a evita complicațiile grave ale patologiei, trebuie să consultați un medic în timp util. Cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât este mai mare șansa de a opri complet procesele degenerative.
Acest lucru se realizează cel mai bine cu ajutorul kinetoterapiei. În stadiile inițiale ale patologiei, precum și în prevenirea acesteia, această metodă ajută la întărirea corsetului muscular al coloanei vertebrale și la îmbunătățirea aportului de sânge a țesutului discului intervertebral.
Specialiștii unui centru modern de kinetoterapie ajută la prevenirea dezvoltării proceselor degenerative la persoanele cu o predispoziție corespunzătoare. Activitatea fizică moderată este necesară pentru a menține o coloană vertebrală sănătoasă.
O rutină zilnică concepută individual cu exerciții speciale și o dietă specială va ajuta la evitarea distrugerii discului intervertebral și a complicațiilor acestui proces.
Cum se efectuează tratamentul?
Luarea anamnezei – analiza bolii, identificarea limitărilor și contraindicațiilor, explicarea principiilor terapiei cu exerciții fizice, caracteristicile perioadei de recuperare.
Diagnosticul miofascial este o metodă manuală de diagnostic în care medicul evaluează gama de mișcare a articulațiilor, detectează tensiunea dureroasă, umflarea, hipo- sau hipertonicitatea mușchilor și alte modificări.
Diagnosticare funcțională (efectuată în sala de reabilitare) - medicul explică modul în care anumite exerciții sunt efectuate pe dispozitive și observă: cum le execută pacientul, cu ce amplitudine de mișcare poate lucra, ce mișcări provoacă durere, ce greutate poate pacientul transportați în timp ce lucrați cu ei, cum reacționează sistemul cardiovascular. Sistem vascular. Sunt identificate zonele cu probleme. Datele sunt introduse în hartă. Accentele sunt puse.
Pe baza rezultatelor examinării medicale inițiale și a diagnosticului funcțional, se întocmește un program individual preliminar de tratament.
Este recomandabil să ai cu tine următoarele:
- pentru durerea coloanei vertebrale - RMN sau CT (rezonanță magnetică sau tomografie computerizată) a zonei cu probleme;
- pentru dureri articulare – radiografie;
- dacă există boli concomitente - un extras din istoricul medical sau cardul de ambulatoriu;
- îmbrăcăminte și încălțăminte confortabile (sport).
Lecții cu un profesor
La începutul ciclului de tratament, medicul și pacientul creează un plan de tratament care include data și ora ședinței de tratament și vizitele de urmărire la medic (de obicei de 2-3 ori pe săptămână).
Baza procesului de tratament o constituie sesiunile de tratament in sala de reabilitare cu simulatoare si sedintele in sala de sport.
Simulatoarele de reabilitare vă permit să dozați cu precizie sarcina pe grupuri musculare individuale, asigurând astfel un regim adecvat de activitate fizică. Programul de tratament este alcătuit de medic individual pentru fiecare pacient, ținând cont de caracteristicile corpului. Supravegherea este asigurată de formatori calificați. În toate etapele de recuperare, este important să urmați tehnica corectă de mișcare și respirație, să vă cunoașteți standardele de greutate atunci când lucrați la echipamentul de exercițiu, să respectați regimul de tratament prescris și să urmați recomandările specialiștilor.
Sesiunile de gimnastică articulară ajută la restabilirea coordonării vizuale, îmbunătățesc mobilitatea articulațiilor și elasticitatea (flexibilitatea) coloanei vertebrale și reprezintă un excelent sistem de prevenire a autoutilizarii.
Fiecare ciclu de tratament constă din 12 ședințe. Fiecare lecție este supravegheată de un profesor. Durata unei sesiuni de tratament este de la 40 de minute la 1, 5 ore. Lectorul creează un program luând în considerare comorbiditățile și starea pacientului în ziua cursului. Învață tehnica executării exercițiilor și urmărește executarea corectă. La fiecare a 6-a lecție are loc un al doilea consult medical, la program se fac modificări și completări în funcție de dinamică.
Câte cicluri vor dura? – individual pentru toată lumea
Este important să știți:
- De cât timp aveți această problemă (stadiul bolii)?
- Cum este pregătit corpul tău pentru activitate fizică (fai gimnastică sau alt sport)?
- Ce rezultat vrei sa obtii?
Dacă boala este în stadiile incipiente și organismul este pregătit pentru aceasta, este suficient un singur curs de tratament. (Exemplu - tineri de 20-30 de ani care fac sport. Ne concentrăm atenția pe tehnica de a efectua exerciții, respirație și întindere, excluzând exercițiile „greșite" care sunt dăunătoare zonelor cu probleme. Astfel de pacienți sunt antrenați și dobândesc capacitatea de a „ai grijă de corpul tău", primește recomandări în caz de exacerbare și continuă să înveți independent).